在伤风、过敏或鼻塞时，鼻子欠亨气会让东谈主异常难受。好多东谈主罗致使用药物或喷雾，但其实有一种浮浅又快速的设施，只需20秒就能让鼻子已而通气。 这个设施叫作念“鼻腔冲洗法”，也被称为“鼻腔灌洗”。它通过用温盐水冲洗鼻腔，废除堵塞物和炎症，从而马上缓解鼻塞。操作设施异常浮浅：准备一杯温水，加入适量的无碘盐，搅动均匀后用鼻腔冲洗器（如洗鼻壶）将溶液冉冉注入一侧鼻孔，让水流从另一侧鼻孔流出。访佛几次后，鼻腔就会变得流畅。 这种设施不仅安全，况兼莫得反作用，符合频频使用。尤其符合频频出现鼻塞问题的东谈